MηSκας!

Αϋπνία λόγω πόνου. Τι πιο εξαντλητικό; του   Devin Garlit —18 Αυγούστου 2017 Από τα πιο γνωστά συμπτώματα της ΠΣ είναι η κόπωση. Δεν ακούγεται, λοιπόν,  παράξενο να μας συμβουλεύουν να ξεκουραζόμαστε. Στην πράξη πολλοί από εμάς θα προσπαθήσουμε να ξεκουραστούμε και θα καταλήξουμε να αισθανόμαστε χάλια στην ουσία, γιατί πολύ συχνά ενώ θέλουμε να κοιμηθούμε ή και να χαλαρώσουμε, έχουμε να σκεφτούμε και τον πόνο. Είναι αυτό που ονομάζω « p ainsomnia » , η αδυναμία να κοιμηθώ ή να ξεκουραστώ εξαιτίας σωματικού πόνου. Πολλοί ασθενείς με χρόνιες ασθένειες το βιώνουν. Είναι κάτι που μπορεί να μετατρέψει την απλή κόπωση σε μαρτύριο. Λέγεται ότι τα άτομα με ΠΣ χρειάζονται τουλάχιστον 5πλάσια ενέργεια σε σχέση με ένα υγιές άτομο για να κάνουν τα πιο απλά και καθημερινά πράγματα. Δεν μπορώ να ξέρω αν επιστημονικά αυτό ευσταθεί, μπορώ , όμως, να σας διαβεβαιώσω από προσωπική εμπειρία ότι το αισθάνομαι ακριβώς έτσι! Η ζωή με ΠΣ μοιάζε