MηSκας!

Ευχαριστούμε τον οργανισμό Action For Happiness (www.actionforhappiness.org)

Η άσκηση είναι πάντα ωφέλιμη για τους ασθενείς με Πολλαπλή Σκλήρυνση, ανεξαρτήτως του βάρους τους Η νέα μελέτη έχει τίτλο “ Effect of Short-Term Interval Exercise Training on Fatigue, Depression, and Fitness in Normal Weight vs. Overweight Person With Multiple Sclerosis (Επίδραση της μικρής διάρκειας διαλειμματικής προπόνησης στην Κόπωση, την Κατάθλιψη και την Ευεξία Ασθενών με φυσιολογικό βάρος και υπέρβαρων Ασθενών με Πολλαπλή Σκλήρυνση), ” και δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό EXPLORE: Το περιοδικό της Επιστήμης και της Υγείας. Οι ερευνητές στη μελέτη αυτή ξεκίνησαν μελετώντας την επίδραση που είχε η άσκηση στην κόπωση και την κατάθλιψη ασθενών με ΠΣ, τόσο υπέρβαρων όσο και με φυσιολογικό βάρος. Όπως αναφέρεται στη μελέτη αυτή, η άσκηση ωφελεί τους ασθενείς με ΠΣ με διάφορους τρόπους. Η άσκηση καταπολεμά την κόπωση και έχει ευεργετική επίδραση στην κατάθλιψη συνεπεία της νόσου και μάλιστα ανεξάρτητα από το αν ο ασθενής είναι υπέρβαρος ή όχι. Αυτό που, συνήθως, συμ