Αναρτήσεις

Προβολή αναρτήσεων από Αυγούστου 29, 2018
Εικόνα
Τροφές πολούσιες σε μαγνήσιο για να αντιμετωπίσουμε τη σπαστικότητα και τις κράμπες: 1 φλιτζάνι σπανάκι 1 φλιτζάνι σέσκουλα Κολοκυθόσποροι (1/8 του φλιτζανιού) 1 φλιτζάνι αμύγδαλα ανάλατα 1/2 φλιτζάνι μαύρα φασόλια 1 μέτριο αβοκάντο 1/2 φλιτζάνι σύκα 1 τετραγωνάκι μαύρη σοκολάτα ή ένα μικρό σοκολατάκι 1 μέτρια μπανάνα