|
Αντί
|
Δοκιμάστε
|
|
Γλυκά
|
Φασόλια, μπρόκολο, λάχανο, σταφύλια, cranberries
|
|
Ψωμί
|
Βρώμη, αρακά, φακές, σπανάκι, μανιτάρια
|
|
Τηγανιτές πατάτες
|
Λαχανίδες, αμύγδαλα, σπανάκι, πορτοκάλια, μπρόκολο, σπόρους σησαμιού,
μπάμιες
|
|
Καφέ
|
Ξηρούς καρπούς, μαύρα κεράσια, κρεμμύδι, σκόρδο, κόκκινες πιπεριές, όσπρια
|
|
Αλκοόλ
|
Μπρόκολο, λαχανίδες, μπανάνες, βρώμη
|
|
Αναψυκτικά
|
Λαχανίδες, αμύγδαλα, σπανάκι, πορτοκάλια, μπρόκολο, σπόρους σησαμιού
|
|
Αλμυρά σνακ
|
Τομάτες, μαρούλι, σέλινο, ελιές, φύκια
|
|
|
|
|
|
|
Μία μικρής κλίμακας μελέτη για την Υποτροπιάζουσα Διαλείπουσα ΠΣ αναφέρει ότι η κετογονική διατροφή ανακουφίζει τα συμπτώματα και βοηθά στην ποιότητα ζωής των ασθενών της Somi Igbene PhD | 9 Μαρτίου 2022 Η κετογονική διατροφή θα μπορούσε να βοηθήσει τα άτομα με ΠΣ σύμφωνα με μια νέα ανακοίνωση. Είναι βέβαιο ότι βοήθησε την σύζυγό μου να χάσει βάρος, αλλά , πράγματι, βοήθησε και στα συμπτώματά μου; Είχα, πρόσφατα, μοιραστεί τον προβληματισμό μου στο ‘MS Wire’ . Μία βραχεία περίοδος κετογονικής διατροφής, μια διατροφή που μειώνει σημαντικά την πρόσληψη υδατανθράκων, μοιάζει να είναι και ασφαλής και ωφέλιμη στους ασθενείς με Υποτροπιάζουσα Διαλείπουσα ΠΣ, όπως υπέδειξε μία μικρής κλίμακας μελέτη. "Η μελέτη μας παρέχει στοιχεία ότι η κετογονική διατροφή είναι ασφαλής και ωφέλιμη, αφού μειώνει κάποια από τα συμπτώματα για τους ανθρώπους με ΠΣ αν ακολουθηθεί για ένα διάστημα πάνω από 6 μήνες", ανέφεραν ο James Nicholas Brenton, MD, παιδιατρικός νευρολόγος και ε...
Σχόλια
Δημοσίευση σχολίου