Της Lisa Emrich —20 Μαΐου 2013 Η ζωή με την ΠΣ μοιάζει σαν το τρενάκι του Λούνα Παρκ, μία κάτω, μία πάνω, στροφές, απότομες παύσεις και εξίσου απότομες εκκινήσεις. Η ΠΣ είναι απρόβλεπτη, μοναδική για τον καθένα μας. Όπως ακριβώς τα απρόσμενα μπορεί να συμβούν οποιαδήποτε στιγμή, έτσι είναι και η ΠΣ. Να είσαι έτοιμος για νέες προκλήσεις, τόσο σωματικά όσο και ψυχολογικά και νοητικά, κυρίως όταν υπάρχει υποτροπή. Θα ήταν καλό να φτιάξεις το δικό σου «Κουτί Πρώτων Βοηθειών ΠΣ». Θα φανεί χρήσιμο και πολύ βοηθητικό την κατάλληλη στιγμή . Να τι έχω εγώ στο δικό μου «Κουτί» σε περίπτωση υποτροπής ή ακόμα κι όταν χρειάζομαι βοήθεια από άλλους. Σημαντικό είναι να έχεις ένα σχέδιο που θα το θέσεις σε εφαρμογή όταν χρειάζεται, ώστε να έχεις το περιθώριο να συγκεντρωθείς στο να γίνεις καλά και να φροντίσεις τον εαυτό σου. Τα βασικά · Να ζητάς βοήθεια. Φτιάξε μία λίστα με τα άτομα που θα έβαζες στην Ομάδα Βοήθειας. · Η αγωγή για τις υποτροπές περιλα
Σχόλια
Δημοσίευση σχολίου